A veces, la mente entiende perfectamente lo que nos pasa, pero inevitablemente seguimos sintiendo un vacío en el alma.
Quizás te ha sucedido, que, has leído libros, has analizado tu historia una y otra vez, e incluso has ido a psicoterapia convencional buscando alivio a estos malestares emocionales. A nivel consciente, sabes lo que te genera ansiedad o te das cuenta que repites ciertos patrones. Tienes el mapa mental completo, pero la sensación de inquietud o malestar persiste. Y sigues buscando “algo más”.
Si esto resuena contigo, quiero que sepas algo importante, no hay nada “mal” en ti. No es que tu proceso haya fallado. Simplemente, estás escuchando una llamada más profunda. Es tu propia esencia pidiendo paso, invitándote a explorar una dimensión que a veces dejamos fuera de la consulta, la dimensión espiritual.
La evolución es nuestra naturaleza, y la psicoterapia el espejo donde elegimos vernos.
Entender nuestra evolución es mucho más que observar cómo cambiamos con el tiempo; es reconocer que somos seres profundamente multidimensionales. No evolucionamos de forma lineal, como quien sube una escalera, sino de forma expansiva, como una esfera que crece en todas direcciones.
Nuestra madurez como seres humanos depende de nuestra capacidad para integrar cuatro dimensiones fundamentales que laten al mismo tiempo:
La dimensión física: Nuestro cuerpo, el vehículo que siente y nos permite habitar el mundo.
La dimensión psíquica: El universo de nuestras emociones, pensamientos y esa narrativa interna que nos define.
La dimensión social: El tejido de nuestros vínculos; cómo nos transformamos al contacto con los demás.
La dimensión espiritual: es la capacidad de autotrascendencia, el núcleo donde reside la voluntad de sentido y los valores que nos permiten dar un propósito a nuestra existencia.
La verdadera evolución ocurre cuando logramos que estas cuatro dimensiones actúen en equilibrio. Si nos enfocamos solo en la mente pero olvidamos el cuerpo, o si buscamos lo espiritual ignorando nuestras relaciones, el crecimiento se detiene. Por eso, la psicoterapia se convierte en ese espacio sagrado donde nos permitimos ver todas nuestras facetas, alinearlas y, finalmente, caminar hacia una versión de nosotros mismos más íntegra, consciente y completa.
Como bien señalaba Viktor Frankl, pionero en reconocer esta totalidad, el ser humano no es solo un conjunto de procesos biológicos o psicológicos, sino un ser capaz de conectar con su dimensión espiritual para encontrar un sentido que trasciende cualquier circunstancia.
Viktor Frankl, fundador de la Logoterapia.
¿Qué es exactamente la Psicoterapia Transpersonal?
Imagina que la psicología transpersonal es un puente. Su objetivo es unir dos mundos que nunca debieron separarse: tu salud psicológica (tus pensamientos y emociones) con tu dimensión espiritual.
Y ojo, cuando hablo de espiritualidad no hablo de religión ni de dogmas. Hablo de esa necesidad humana e innata de encontrar sentido, de sentir conexión con la vida y de experimentar plenitud.
“Transpersonal” significa literalmente “más allá de la persona”, más allá de la máscara o el personaje que hemos construido para sobrevivir en el mundo. Es una terapia que te ayuda a recordar quién eres realmente detrás de todas esas capas.
Más allá de las palabras, el inconsciente como guía.
A veces, las palabras ya no alcanzan para expresar lo que sentimos o lo que necesitamos. No es que no tengan valor, sino que hay dimensiones de nuestra experiencia que no se abren solo a través de la razón. El cuerpo y el inconsciente guardan memorias, emociones y significados de forma profunda. Por eso, aquí el diálogo consciente es solo el punto de partida, donde invitamos a participar a esa sabiduría interna que se expresa más allá de las palabras.
Esta consciencia profunda es la ventana hacia el inconsciente; un espacio que no es un rincón oscuro de nuestra mente, sino un umbral de posibilidades y recursos. Es el puente que nos permite acceder a esa guía silenciosa que resguarda la sabiduría necesaria para encontrar dirección cuando la lógica se agota.
El propósito de nuestro encuentro es dar sentido a esa información, permitiendo que se convierta en una herramienta poderosa y práctica en tu día a día.
Hacia una salud sin divisiones.
Entender al ser humano como una unidad integrada permite que la terapia deje de ser un proceso de “reparación” para convertirse en un camino de evolución consciente. Al integrar el cuerpo, el inconsciente y nuestra dimensión de sentido, el objetivo es que logres una coherencia interna donde lo que sientes, lo que piensas y lo que haces resuenen en una misma dirección. Este enfoque no sustituye a la psicoterapia convencional, sino que la expande, ofreciéndote una visión más completa, clara y profunda de tu propia existencia.
¿Listo para el siguiente paso en tu evolución consciente?
Si has llegado hasta aquí, es porque algo en tu interior resuena con la posibilidad de una vida más íntegra y con propósito. Las palabras son un inicio, pero la verdadera transformación florece cuando te permites explorar esa sabiduría profunda que reside en ti.
¿Qué te detiene a explorar tu propio universo interior?
Biografía recomendada: Viktor Frankl, “El hombre en busca de sentido”. Editorial Herder